Видео с ютуба Крис Бамстед На Русском

Крис Бамстед. Еда. Восстановление. Новый подход к тренировкам. (РУС. Перевод)

КРИС БАМСТЕД, СЭМ СУЛЕК, ДЕВИД ЛЕЙД! СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА

ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО НАБОРУ МАССЫ ОТ КРИСА БАМСТЕДА

КРИС БАМСТЕД. Как он стал №1 в Мире / Большой выпуск

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ! Крис Бамстед на Русском

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ КРИСА БАМСТЕДА | На Русском

Тяжелые или легкие веса? Что Лучше? Крис Бамстед #отвечает

Почему бодибилдеры скрывают правду о стероидах? - Крис Бамстед

ПИТАНИЕ КРИСА БАМСТЕДА ПЕРЕД ОЛИМПИЕЙ 2023! На Русском

КРИС БАМСТЕД ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ! На Русском

ВОТ ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ НАБРАТЬ МАССУ! Крис Бамстед на Русском

ПИТАНИЕ КРИСА БАМСТЕДА НА СУШКУ! День из его жизни. На русском!

Крис Бамстед - достойный наследник золотой эры бодибилдинга. Мистер Олимпия Classic Physique

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ КРИСА БАМСТЕДА | На Русском

КРИС БАМСТЕД И ДЕВИД ЛЕЙД! Совместная тренировка на Русском

Крис Бамстед откат от стеройдов💉😱

ПИТАНИЕ НА МАССУ 5000+ ККАЛ | Крис Бамстед

Крис Бамстед #отвечает. Как долго набирать массу и когда начинать сушиться?

Крис Бамстед. "Главная цель это победа на Олимпии". Разбор рациона и тренировка рук.

БОЛЬШОЙ ПОДКАСТ С КРИСОМ БАМСТЕДОМ. На Русском! Часть 1.